bum2018


Borde fört bättre minnesanteckning, men det som gjorde att jag anmälde mig på sista anmälningsdagen var ett träningspass på lite drygt 25km som gjordes helt utan artitsmärta i höfter, tror detta var i April någon gång det passet gjordes. Så långt har inte varit möjlig på flera år pga artriten, inte kul alls att fortsätta springa med den smärtan, den sänker både tempot och försämrar löpteknik osv. Så ultraträning var det inte direkt snack om, utan från min anmälning till loppet är den egentliga nedtrappningsperioden inför ett sånt här lopp. Så ja, jag sprang väl på som vanligt och tänkte ta mig igenom detta med vetskapen att kroppen kommer klara av det.

Jämförelsevis med 2013 som var lite kortare och gick på 4:47 så var värmen några snäpp värre vad jag minns.
Som tur var fanns det dels en vattenslang vid en villa som jag + 2 medtävlande fyllde upp flaskorna vid, det räddade fortsatt löpning. Och även mot slutet innan Rya åsar hade boende självmant ställt sig med vatten för påfyllning + dusch av oss på tur. Och tur var det, för det behövdes mer vätska än jag räknat med.

Funderar lite på om att göra detta igen 2019, eller om Disa får genomföra det. Vi får se lite.