admin


Tolfte av tolv

Det var mycket som hände i december egentligen. Dom där uppsatta målen som skulle vägleda resten av året, dom ignorerade jag efter två veckor passerat av december pga tredje veckan blev helt träningslös. Förutom cykelpendling och jobb var kroppen sjuk.Hade jag bara fått springa på normalt så hade 1572km inte […]


God Yule!

Vi lämnar julfirandet en stund med en kort statusrapport från artritgubben. En veckas skitförkylning i december tog bort min förhoppning av 1572 km iår. Idag. Julafton. En vecka till nyår. Då ser det ut enligt skärmdumpen från jogg.se längre ner här. Alltså fullt nåbart med knappa milen per dag. Men […]


Elfte av tolv

Ja, lilla november har även den försvunnit från 2016 års kalender. Och att oktoberpostningen blev så sen beror på att jag fick små ”error” när det inlägget först skulle postas, sedan har tiden runnit iväg. Och inte enbart för den posten att publiceras utan även för allt annat. Tyvärr även […]


Tionde av tolv

Oktober ja. Det blev ännu en bra månad. Ja, tyvärr får Dísa dra hela strået med att ta vara på en mat/sov/bajjmaskin hemma. Inte mycket jag kan göra, men jag har fått springa när det har funkat! Råkade få lägga ner lite löpning mot slutet av månaden pga någon skitförkylning […]


Nionde av tolv

September blev inte den hittills största mängdmånaden men nog den bästa hittills iår. Jag tror jag slapp löpturer utan någon egentlig höftsmärta. Och två lopp inom loppet av en vecka som bara gav mersmak och rekommendationer till dig att hoppa på det tåget nästa år. Risveden Terräng (med ny bansträckning) […]


Åttonde av tolv

Jag har inte glömt augusti. Jag har bara inte satt mig ner för att färdigställa den. Det gör jag nu, i anslutning till Risveden Terräng 2016 är genomförd. Borde alltså kanske skriva en tävlingsrapport istället, men – kronologiskt är jag ju rätt ute med att först beta av augusti. En […]


Sjunde av tolv

Ganska hektisk månad. Semester… Vilken blev väldigt bra med facit i hand. Fick ju till Gesundabergets ”bergsrunda” som grädden på moset. Och en hel del annat. Kanske kommer det mer om detta senare. Statistiken då? V26: 23,3km V27: 24,9km V28: 26,2km V29: 44,1km V30: 51,1km Månadssumman: 169,5km Totalt: 144,3km + […]


Sjätte av tolv

Halvvägs. Blir det negativ eller positiv årssplit tro? En hel del bra saker får nog bli juni månads betyg. Som jag nämnde tidigare så fanns det egentligen bara sjukdom eller skada som skulle sätta stopp för ett deltagande i Lerum Vildmark. Vi anmälde oss bägge två strax efter jag skrev […]


Femte av tolv

En röd långsam trött kalendermåndag. Som arbetare får man snällt vara ledig och försöka försöka fördriva dagen på nåt sätt. Högsommarvärmen har kommit och halvstannat i nån vanlig sommarvärme och helt plötsligt har det gått lite bättre det senaste att springa lite längre, lite långsammare och med bättre höfter än […]


Fjärde av tolv

Eftersom löpningen inte går som den skall så får man överraska med ett inlägg publicerat i tid. Jag skrev något om att göra lite grafisk statistik i förra inlägget, men jag lyckades inte få till det något vidare bra så detta får vänta lite. Då ska vi se om april […]